Fitness: Workout for Gym|Home

Додаток "Фітнес" допоможе вам у вашій фітнес-подорожі, щоб ви отримували задоволення від тренувань і ставали кращою версією себе. Привести себе у форму та накачати мязи ще ніколи не було так просто! Працюйте над будь-якою частиною тіла і дотримуйтесь своїх фітнес-цілей, обираючи вправи з великої бібліотеки з описами та відео, щоб уникнути травм.

РІЗНОМАНІТНІСТЬ ТРЕНУВАНЬ
Залишайтеся мотивованими і не нудьгуйте з різноманітністю тренувальних програм. Урізноманітніть їх спеціально створеними програмами силових тренувань та HIIT-тренувань, щоб швидше досягти своїх фітнес-цілей.

- Силові тренування для опрацювання різних груп мязів.
- Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT).

КОНСУЛЬТАЦІЇ ЕКСПЕРТІВ
Наша команда складається зі спортивних професіоналів світового класу з бодібілдингу та пауерліфтингу. Вони розробили всі вправи та програми для всіх рівнів, щоб позбавити вас від здогадок у вашій фітнес-рутині та привести вас до конкретних результатів:

- Тренування для формування біцепсів, широкої спини, плечей, грудей, сильних ніг та багато іншого.
- Бібліотека вправ для чоловіків на різні групи мязів.

ДОПОВНІТЬ СВОЮ РУТИНУ
Додаток має корисний набір функцій, які зроблять вашу фітнес-подорож легкою та цікавою:

- Персональний тренер: голосові підказки під час HIIT-тренувань допоможуть вам зосередитися, щоб переконатися, що ви виконуєте вправи правильно.
- Створюйте власні вправи та додавайте до них описи, нотатки та зображення.
- Створіть особистий план тренувань, використовуючи велику бібліотеку вправ для різних груп мязів.
- Вводьте вагу, підходи та кількість повторень у силових тренуваннях, щоб підтримувати статистику в актуальному стані.

Фітнес інтегрований з додатком Здоровя, тому ви можете відстежувати свій прогрес і заповнювати кільця активності за допомогою Фітнес. (потрібні додаткові дозволи).
________________________________________________________
Умови використання: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub